연수구, ‘허리통증 예방과 운동법’ 건강 강좌 운영

연수구는 오는 11월 11일 송도건강생활지원센터에서 지역 주민의 건강관리 능력 향상을 위한 ‘허리통증 예방과 운동법’건강 강좌를 개최한다.

이번 강좌는 허리통증의 주요 원인과 예방법을 알리고 올바른 운동 습관 형성을 돕기 위해 마련됐다.

강연은 경인권역재활병원 현기훈 물리치료사가 맡아 △허리통증의 원인 △생활 속 예방법 △가정에서 할 수 있는 운동법 등을 안내한다.

이론 설명과 함께 직접 동작을 따라 하는 간단한 실습도 진행한다.