중랑구, ‘금쪽같은 내 혈관’당뇨병 건강강좌 개최

중랑구가 세계 당뇨병의 날을 맞아 11월 13일 구청 지하대강당에서 ‘금쪽같은 내 혈관’당뇨병 구민 건강강좌를 연다.

구는 주민들이 당뇨병을 바르게 알고 일상에서 스스로 건강을 관리하며 당뇨병과 심뇌혈관질환을 예방하도록 이번 강좌를 마련했다.

강의는 서울의료원 가정의학과 김용중 과장이 맡는다.

김 과장은 당뇨병의 예방과 관리, 혈당 조절을 위한 식사·운동 등 생활습관 관리, 혈관 건강관리와 당뇨병 합병증 예방을 알기 쉽게 설명하고 주민 질문에 답한다.

강좌에 앞서 참석자 등록 시간에는 ‘자기혈관 숫자알기’ 캠페인을 진행해 안내문과 홍보물을 나눠 주고 심근경색과 뇌졸중의 조기증상을 함께 알린다.

구청 1층 로비에서는 강좌와 연계한 ‘저당 건강 식생활 체험 행사’를 10시부터 오후 1시 30분까지 운영한다.

주민들은 가공식품 속 당류 함량 모형과 저당 식단 모형을 둘러보고 식생활 상담을 받으며 영양퀴즈와 저당 실천 다짐에 참여하고 저당 식품과 안내문 등을 담은 저당 실천 꾸러미를 받는다.

강좌는 관심 있는 주민 누구나 참여할 수 있으며 온라인이나 전화로 미리 신청하면 된다.

당일 현장 참여도 가능하다.

류경기 중랑구청장은 “당뇨병은 올바른 생활습관과 꾸준한 관리가 중요한 질환”이라며 “이번 건강강좌가 주민들이 자신의 혈관 건강을 돌아보고 일상 속에서 건강한 생활습관을 실천하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.