포천시치매안심센터, ‘기억튼튼 체력튼튼’ 파크골프 치매예방교실 마무리

포천시 치매안심센터는 지역주민의 인지건강 증진과 치매 예방을 위해 운영한 ‘기억튼튼 체력튼튼 파크골프 치매예방교실’을 지난 22일 마무리했다.

이번 프로그램은 8월 27일부터 10월 22일까지 어르신 12명을 대상으로 총 8회에 걸쳐 진행됐다.

실내 스크린 파크골프 6회와 실외 파크골프 2회로 구성해 참여자들이 다양한 환경에서 운동을 즐길 수 있도록 했다.

파크골프는 걷기와 집중력, 신체 협응력 등을 활용하는 운동으로 규칙적인 신체활동을 통한 건강한 생활습관 형성과 참여자 간 교류에 도움을 줄 수 있다.

이번 프로그램에서도 실내외 활동을 병행해 어르신들이 운동을 즐기며 서로 소통할 수 있는 기회를 제공했다.

박은숙 포천시보건소장은 “파크골프와 같은 신체활동은 어르신들의 건강한 생활습관 형성과 사회적 교류에 도움이 된다”며 “앞으로도 지역주민의 특성과 수요를 반영한 다양한 치매예방 프로그램을 운영해 치매 걱정 없는 포천시를 만들어 나가겠다”고 말했다.