이번 강연은 바쁜 일상 속에서 자신을 돌볼 여유 없이 살아가는 현대인들에게 마음 건강의 중요성을 알리고 지친 마음을 위로하며 일상의 활력을 되찾는 기회를 제공하고자 마련됐다.
강연을 맡은 윤대현 교수는 서울대학교병원 강남센터 정신건강의학과 교수로 대통령직속 정신건강정책 혁신위원회 위원과 대한신경정신의학회 마음건강소통센터장으로 활동하고 있다.
또한 KBS ‘생로병사의 비밀’, ‘아침마당’등 다양한 방송에 출연해 대중과 소통해 왔으며 ‘무기력 디톡스’, ‘리더를 위한 멘탈 수업’등 다수의 저서를 집필했다.
이날 강연에서는 현대인들이 일상에서 겪는 심리적 피로와 무기력의 원인을 살펴보고 자신의 마음을 이해하고 돌보는 방법을 소개할 예정이다.
특히 작은 생활 습관의 변화를 통해 마음의 여유를 되찾고 건강한 일상의 리듬과 삶의 활력을 회복할 수 있는 실질적인 방법을 공유한다.
정성주 김제시장은 “이번 강연이 바쁜 일상에 지친 시민들에게 따뜻한 위로와 재충전의 시간이 되길 바란다”며 “앞으로도 시민들의 관심과 수요를 반영한 다양한 분야의 강연을 통해 배움과 소통의 기회를 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.
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