이번 강연은 당뇨병 예방과 건강관리의 중요성을 알리고 시민들의 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 마련됐다.
강연은 차의과학대학교 스포츠의학대학원장 홍정기 교수가 맡아 ‘연금처럼 쓰는 생존 근육 만들기’를 주제로 진행한다.
홍 교수는 생존 근육의 중요성과 근육량 유지가 건강관리에 미치는 영향 등을 설명하고 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 효과적인 근육 운동법을 소개할 예정이다.
특히 당뇨병 예방과 관리를 위한 올바른 운동 방법을 전문가에게 직접 배울 수 있어 시민들의 건강관리 역량을 높이는 유익한 시간이 될 것으로 기대된다.
이와 함께 강연에 앞서 오후 6시부터 6시 50분까지 ‘찾아가는 자기혈관 숫자 알기’건강부스를 운영한다.
부스에서는 혈압·혈당·콜레스테롤 측정과 건강상담을 진행해 시민들이 자신의 건강 상태를 확인할 수 있도록 도울 예정이다.
강연은 시민 누구나 선착순 무료로 참여할 수 있으며 자세한 사항은 충주시청 평생학습과로 문의하면 된다.
충주시 관계자는 “이번 아카데미가 시민들이 근육의 중요성을 이해하고 일상 속 건강관리 습관을 실천하는 계기가 되길 바란다”며 “시민들의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
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