고흥군, 11월 한 달간 건강 걷기 추진

고흥군은 군민의 일상 속 신체활동을 늘리고 꾸준한 걷기 습관을 형성하기 위해 11월 한 달간 ‘건강걷기’ 사업을 추진한다고 밝혔다.

이번 사업은 시간과 장소에 구애받지 않고 실천할 수 있는 걷기를 통해 군민의 건강생활 실천을 유도하고 지역사회에 건강한 걷기문화를 확산하기 위해 마련됐다.

특히 모바일 걷기 앱을 활용한 ‘일상 속 건강걷기’ 와 축제 현장에서 즐기는 ‘유자축제장 건강걷기’등 2개 프로그램을 운영해 군민과 관광객에게 다양한 걷기 기회를 제공할 계획이다.

먼저 ‘일상 속 건강걷기’는 11월 1일부터 30일까지 한 달간 고흥군민을 대상으로 진행된다.

모바일 걷기 앱 ‘워크온’을 통해 참여할 수 있으며 참여자는 11월 중 20일 동안 하루 최대 5000보씩, 총 10만 보 이상을 달성하면 된다.

이를 통해 일상생활 속 걷기 실천을 유도하고 군민의 신체활동 증진과 건강한 생활습관 형성을 도울 것으로 기대된다.

‘유자축제장 건강걷기’는 ‘제6회 고흥유자축제’ 와 연계해 11월 13일 오전 10시부터 오후 5시까지 유자축제장 일원에서 운영된다.

축제장 스탬프투어와 연계한 프로그램으로 참여자는 현장에서 배부하는 손목형 만보계를 착용하고 5000보 이상 걸으면 된다.

축제를 즐기면서 자연스럽게 걷기 활동에 참여할 수 있어 건강과 재미를 함께 누릴 수 있다.

군 보건소 관계자는 “걷기는 특별한 장비나 비용 부담 없이 누구나 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 대표적인 신체활동”이라며 “이번 건강걷기 사업이 군민들이 걷기의 즐거움을 느끼고 꾸준한 신체활동을 실천하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

건강걷기 참여 방법 및 기타 자세한 사항은 고흥군보건소 건강증진팀으로 문의하면 된다.