고양시 중산1동 주민자치회, ‘건강한 중산’ 프로그램 시작

고양특례시 일산동구 중산1동 주민자치회는 지난 23일부터 주민들의 건강증진과 활기찬 지역사회 조성을 위한 중산체육공원 운동 프로그램‘건강한 중산’을 시작했다고 밝혔다.

‘건강한 중산’은 주민들이 일상에서 꾸준히 운동하는 습관을 기르고 건강한 여가 활동을 즐길 수 있도록 마련됐다.

이날 첫 프로그램에서는 주민 약 40여명이 참여해 외부 전문강사와 함께 스트레칭과 근력운동을 하며 건강을 다졌다.

또한 중산체육공원을 이용하는 주민들도 현장에서 관심을 보이며 함께 참여하는 등 프로그램에 대한 호응이 이어졌다.

프로그램에 참여한 주민은‘가벼운 스트레칭인데도 근력운동과 함께 하니 땀이 나고 온몸이 시원해져 다음 프로그램도 참여하고싶다’고 소감을 밝혔다.

중산1동 주민자치회는 앞으로도 주민들이 일상에서 건강을 챙기고 이웃과 소통할 수 있도록 프로그램을 이어갈 계획이며 중산체육공원에서 진행되는 ‘건강한 중산’은 10월 30일과 11월 6일 오후 3시부터 4시까지 중산체육공원 축구 구장에서 운영될 예정이다.