이번 특강은 영유아기 올바른 수면 습관 형성을 돕고 밤잠 투정과 잦은 깨어남 등 실질적인 수면 문제로 고민하는 양육자의 스트레스를 덜어주기 위해 마련됐다.
특히 이번 강좌의 대상은 영유아 부모뿐만 아니라 임산부, 조부모, 예비 부모 등 ‘육아에 관심 있는 누구나’ 참여할 수 있도록 열린 강좌로 운영된다.
이날 강연에는 유튜브 ‘곽윤철 아이연구소’ 운영자이자 베스트셀러 ‘통곡 없이 잠 잘 자는 아기의 비밀’의 저자인 곽윤철 수면 전문가가 강사로 나선다.
강의 주요내용은 △아이의 수면 발달과 수면 리듬 변화 이해 △아이의 수면 실제 사례 분석 △수면 패턴 점검 및 점진적 수면 전환 방법 모색 △밤중 수유의 필요성 판단 및 단계적 조정 방법 등 가정에서 즉시 실천할 수 있는 실용적 방법으로 구성했다.
이어 강의 후에는 현장 참석자들의 육아 고민을 나누는 질의응답 시간도 이어질 예정이다.
참가 신청은 선착순 300명을 대상으로 진행되며 홍보 포스터 내 QR코드 또는 포항시청 및 보건소 홈페이지를 통해 온라인으로 접수할 수 있다.
김숙향 북구보건소 건강관리과장은 “아이의 건강한 수면 습관은 아이의 성장 발달뿐만 아니라 가족 모두의 삶의 질을 높이는 기본”이라며 “전문가의 실질적인 양육 코칭을 통해 부담을 덜어갈 수 있는 자리인 만큼 육아에 관심 있는 시민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
강의와 관련된 자세한 사항은 포항시 북구보건소 생애초기 건강관리팀으로 하면 된다.
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